SAMT – Svensk förening för antroposofisk medicin och terapi – har tagit initiativ till att sedan 2018 publicera tips och råd om egenvård under namnet HJÄLPSAMT på Facebook och Instagram.

För SAMT:s räkning har vi producerat ett antal instruktions- och informationsfilmer, som finns publicerade på YouTube och även på HJÄLPSAMT:s nya hemsida. Samtliga filmer har gjorts av Katerina Tzigotzidou.

Här är ett par exempel:

Fotbad med citron
Läkeeurytmi – Rörelseövningar för att stärka cirkulation och inre jämvikt
Konstterapi – Konst och hälsa hand i hand